/Z jakich form psychoterapii można skorzystać?

Z jakich form psychoterapii można skorzystać?

Psychoterapia to metoda leczenia zaburzeń i problemów psychicznych. Forma i narzędzia wsparcia dopasowane są do indywidualnych potrzeb pacjenta. Uzależnione są również od nurtu, w którym prowadzone są spotkania. W związku z tym psychoterapię można klasyfikować na wiele rodzajów, w zależności od tego, jaki czynnik różnicujący weźmiemy pod uwagę. Po pierwsze wyróżniamy psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jak sama nazwa wskazuje pierwsza skierowana jest do jednostek, natomiast druga do kilkuosobowych grup. Wydarzenia ostatnich miesięcy spowodowały również, że oprócz formy stacjonarnej odbywają się również spotkania online, które mogą być szczególnie wygodną opcją dla osób mieszkających za granicą lub oddalonych od miejsca pracy wybranego specjalisty. 

Czym są nurty psychoterapii?

Poza omówioną wyżej klasyfikacją rodzaje psychoterapii dzielimy przede wszystkim ze względu na nurty. W związku z tym wyróżniamy psychodynamiczną, która skupia się na nieświadomej części psychiki oraz dokładnej analizie życia i emocji, ze szczególnym uwzględnieniem dzieciństwa. Z kolei poznawczo-behawioralna opiera się na schematach myślowych oraz wynikających z nich zachowań. W związku z tym psychoterapeuta pracuje z nami nad ich zmianą i wprowadzeniem nowych, adekwatnych schematów poznawczych oraz behawioralnych. Inne popularne to: Gestalt, integratywna czy egzystencjalna. Jeśli poszukujemy profesjonalnego wsparcia psychiatrycznego lub psychoterapeutycznego, to powinniśmy sprawdzić m.in. następującą ofertę przedstawiciela znajdującą się na witrynie https://psychomedic.online/.

Podziel się z innymi!