/Jak zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie w dobie pandemii koronawirusa?

Jak zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie w dobie pandemii koronawirusa?

Pandemia koronawirusa pokrzyżowała nam wszystkim dotychczasowe plany. Niektórzy z nas musieli całkowicie zrezygnować z niektórych z nich, inni natomiast zostali zmuszeni do ich zmodyfikowania. Do tych drugich z pewnością zaliczymy osoby uwielbiające ćwiczenia, które dbają o zdrowe ciało i dobrą sylwetkę. Po zamknięciu siłowni większość z nich oddała się treningowi indywidualnemu, realizowane w domowych warunkach. Z pewnością jest to doskonały pomysł, ale istnieją również inne, warte uwagi rozwiązania. Jednym z nich jest skorzystanie z profesjonalnego treningu EMS. Co to takiego?

Trening EMS – dobry sposób na zadbanie o formę w trakcie pandemii

Trening EMS różni się od tradycyjnej formy ćwiczeń. Nie jest on bowiem typowym rodzajem aktywności, jaką znam z siłowni, czy też innych obiektów sportowych. EMS jest to stymulacja impulsami prądu  o zmiennej częstotliwości, który pobudza mięśnie i pozytywnie wpływa na ich funkcjonowanie. Sesja polega na podłączeni ciała do specjalnych elektrod, przez które podczas zabiegu przebiega impuls elektryczny. W ten sposób wywoływane są skurcze mięśni, których może być nawet do stu razy więcej, niż w czasie zwykłego treningu. Sprawia to, że EMS jest w stanie pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej, skutecznym wyrzeźbieniu sylwetki, a nawet poprawie szybkości motorycznej i to wszystko w jednym miejscu. Chcąc skorzystać z takiej usługi i przejść trening EMS Katowice jest jednym z miast, gdzie z łatwością będzie można się go podjąć. Wszystko w jak najbardziej bezpieczny sposób, bez narażanie innych na zakażenie groźnym wirusem, co mogłoby nie być aż tak oczywiste w przypadku realizowania zwykłych ćwiczeń. Sprawia to, że EMS to naprawdę warta uwagi opcja.

Podziel się z innymi!