/Jak uprawiać sport na (nie)świeżym powietrzu?

Jak uprawiać sport na (nie)świeżym powietrzu?

Bieganie to jeden z najpopularniejszych i najprostszych sportów. Nie potrzeba wielkich wydatków i nakładu czasu, by zacząć uprawiać tę dyscyplinę. Jednak w okresie jesienno-zimowym zwykłe wyjście na zewnątrz może być szkodliwe dla zdrowia. Wszystko z powodu wszechobecnego smogu. Biegacze podczas swojego treningu wdychają ogromne ilości powietrza, więc dostarczają swojemu organizmowi znacznie więcej toksycznych substancji niż zwykły przechodzień. Jak poradzić sobie w takiej sytuacji?

Czy maska może ochronić biegacza przed smogiem?

W dużych, ale i mniejszych miejscowościach zanieczyszczenie powietrza bywa codziennością. Noszenie osłony na twarz nie jest zatem dziwnym widokiem. W ofercie takiego przedstawiciela na rynku jak https://respro.com.pl/Jaka-wybrac-maske-do-biegania-blog-pol-1534419599.html będzie można znaleźć odpowiednie maski dedykowane biegaczom. Wymienne filtry blokują nawet najdrobniejsze toksyny, znajdujące się w powietrzu. Produkt jest lekki i wygodny, a poza tym umożliwia sprawną wentylację. Maska odprowadza parę wodną i dwutlenek węgla. Zawór, przez który wydychane jest powietrze, można skierować w dowolną stronę, co z pewnością ucieszy biegających w okularach. Filtry stosowane w masce starczają nawet na ponad miesiąc, a po tym czasie wystarczy je wymienić. Wszystko to sprawia, że taka forma ochrony przed smogiem jest wydajna i starcza na bardzo długo. Smog to przyczyna wielu chorób układu oddechowego i alergii. Osoby biegające na świeżym powietrzu są szczególnie narażone na te szkodliwe czynniki. Dzięki specjalnej masce można w pełni zabezpieczyć się przed nieświeżym powietrzem.

Podziel się z innymi!